開始慢慢對任何事物沒有任何興趣，會情緒低落

女 | 14歲 2019-10-27 09:48:00 1人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：最近兩周中的兩天心情都不太好，沒有任何想做的事，第一次心情低落就感覺心里很壓抑，想哭，情緒失控三次。不知道該怎么辦，我的家人朋友都很愛我，我也不想一直這樣，想想其實也沒有什么對我的打擊，但現(xiàn)在我好像有些明白了，我覺得家變成了一個冰冷的住宿。不知該怎么辦！

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2022-11-09 11:27:17 我要投訴

      病情分析：
      我們的情緒是發(fā)展變化的，不可能永遠(yuǎn)處在一個狀態(tài)，所以有的時候感覺到情緒抑郁，想哭。這也是正常的，因為任何人都可能出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以不要過度在意另外要多多關(guān)注生活當(dāng)中開心美好，快樂的事情多做自己喜歡的事情。適度運(yùn)動。多和閨密好朋友在一起聊聊天，說說話，放松心情。