黑夜睡覺特別愛我醒。

      這種情況有沒有這個(gè)工作壓力方面的這些問題？另外有沒有一些不愉快的事情發(fā)生呢？如果這些都沒有的話，在睡前一定要避免看手機(jī)給，這樣可能會(huì)影響睡眠的。在睡前一定不要想一些事情。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況多半是焦慮引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜！晚上睡覺前注意不要喝濃茶咖啡等飲料，不要看一些比較興奮的書籍，影像。平時(shí)多注意參加戶外活動(dòng)和適量體育鍛煉！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是過度疲勞或是精神壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，減輕心理壓力，保持愉快的心情。注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免過度的勞累。平時(shí)多出去走動(dòng)走動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“黑夜睡覺特別愛我醒。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：夜間睡覺醒三四次，請(qǐng)問醒來有不舒服的感覺嗎？一般考慮有心事。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果身體沒有心臟疾患，晚上吃飯吃八分飽，飯后半小時(shí)以上去散步，臨睡前用溫水泡腳，忌茶葉水，忌看情緒變化大的電視劇。