想睡睡不著！還總是想事情想拋開但總是去想

      病情分析：
      從您描述的情況來看，您出現(xiàn)的這些癥狀應(yīng)該可能與心理精神因素方面的原因?qū)е掠嘘P(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議您最好還是要盡量多放松，不要思想壓力過大，盡量多和人進(jìn)行溝通，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯幸饬x的活動(dòng)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況多半是與你心情不好有關(guān)導(dǎo)致的失眠！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意調(diào)整好心情，多參加一些戶外活動(dòng)，平時(shí)多與朋友，父母說說心里話！晚上注意按時(shí)休息，不要熬夜！晚上睡覺前不要喝咖啡和濃茶。
      以上是對(duì)“想睡睡不著！還總是想事情想拋開但總是去想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！