健康咨詢描述: 膝蓋臏骨折過手術治療,一年后固定物也取出,現(xiàn)在有二年了,能不能跳繩,有什么損害嗎?
不知道當時愈合怎么樣,現(xiàn)在已經(jīng)兩年時間了,可以逐步增加運動的強度,比如慢跑,原地的蹦跳。讓膝關節(jié)逐漸適應適當?shù)倪\動強度,然后再可以跳繩,要是有疼痛,腫脹等不舒服,需要降低運動強度,或休息
病情分析:
你好,很榮幸為你解答問題。從你的病情描述來分析問題,這種情況還是建議
指導意見:
平時注意避免劇烈的運動為宜。跳繩這項運動本身就會導致膝關節(jié)的病變,就算無外傷史,年齡達43歲也需要保護關節(jié)軟骨,韌帶拉傷等。
跑步可不可以
當然可以,避免劇烈運動
病情分析:
不能跳繩,不能劇烈運動,骨折以后雖然完全愈合,但是不能過度受累了,別說手術后的膝關節(jié)了,就是沒手術的膝蓋髕骨也避免勞損,行成骨性關節(jié)炎,缺少關節(jié)潤滑液,造成二次傷害,還是不要跳繩。
指導意見:
建議適當運動,注意休息,避免過勞,增加營養(yǎng)食物的攝入,加強鈣劑的補充,維生素D的補充。曬太陽,喝牛奶,每日一次。
以上是對“膝蓋臏骨骨折過,手術治療固定物也取出,二年了,跳蠅”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以跑步嗎?
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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