長(zhǎng)期晚上玩游戲晚睡晚起
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期一個(gè)月的晚上手機(jī)對(duì)大腦的刺激晚睡晚起，導(dǎo)致大腦無(wú)法感覺到興奮感了興趣減退沒(méi)性欲整天沒(méi)精神大腦變鈍反應(yīng)變慢完全沒(méi)有之前靈活并且感覺大腦神經(jīng)有些僵，對(duì)事物的感知困難持續(xù)好幾個(gè)月了（ 其實(shí)之前還有其他的癥狀，耳鳴腦神經(jīng)脹，記憶力減退，看東西模糊陌生不真實(shí)，但最近作息規(guī)律兩個(gè)月那些癥狀都好了），就還有我之前說(shuō)的那些癥狀了不知道能不能靠作息規(guī)律完全恢復(fù)（我沒(méi)抑郁和焦慮）
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有沒(méi)有焦慮狀態(tài)以及抑郁癥。需要根據(jù)你的具體癥狀讓專業(yè)的醫(yī)生判斷。而不能由自己判斷。你描述的情況屬于過(guò)度疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議避免長(zhǎng)時(shí)間玩兒游戲。作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。比如散步，游泳，大部分可以自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)。
謝謝您，之前會(huì)有些壓抑，但現(xiàn)在我真的沒(méi)抑郁和焦慮我想知道我這個(gè)會(huì)完全好嗎？您是神經(jīng)科的醫(yī)師，您的病人中有像我一樣癥狀最后恢復(fù)完全正常的嗎？
絕大部分可以完全恢復(fù)正常。
嗯非常謝謝您我就是因?yàn)殚L(zhǎng)期晚睡晚起打游戲，導(dǎo)致的興趣性欲低下大腦沒(méi)興奮感，對(duì)人和事物的感受也降低，您覺得我能恢復(fù)完全嗎，如果能我現(xiàn)在作息一直很規(guī)律，您幫我估計(jì)下多久時(shí)間恢復(fù)謝謝您了
一般需要兩周到四周。
這么快呀，我患好幾個(gè)月了的
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述分析，長(zhǎng)期晚上睡眠不好。玩游戲。導(dǎo)致身體抵抗力下降，腎虛耳鳴?，F(xiàn)在近兩個(gè)月以規(guī)律生活。也沒(méi)有什么不適的癥狀。應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。
指導(dǎo)意見：
建議葷素搭配營(yíng)養(yǎng)健康飲食。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起保證睡眠質(zhì)量。積極鍛煉身體增強(qiáng)自身抵抗力。
現(xiàn)在的癥狀是大腦感覺不到興奮感，沒(méi)性欲，對(duì)人和事感知較難提不起精神，沒(méi)激情大腦感覺到有些僵，不知道能不能靠作息規(guī)律恢復(fù)
如果你有這些不適的癥狀的話，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，最好是去神經(jīng)科就診，查一下心電圖腦電圖。讓醫(yī)生給你開點(diǎn)助眠安神的藥物。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
我睡的著覺的不知道我的癥狀能不能完全好
最好還是檢查一下看看醫(yī)生放心。
病情分析：
從你的描述中可以看出，您所表現(xiàn)的一切癥狀，都是由于過(guò)久的看手機(jī)以及生活不規(guī)律導(dǎo)致的。此外長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)還會(huì)誘發(fā)干眼病，視覺疲勞等
指導(dǎo)意見：
建議您改掉這些壞習(xí)慣，生活起居規(guī)律，不要熬夜。多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，各種球類，游泳等，只要慢慢的各方面走向規(guī)律化，正規(guī)化，上述的癥狀應(yīng)該會(huì)慢慢緩解的。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期晚上玩游戲晚睡晚起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生那能不能完全恢復(fù)呢
應(yīng)該可以的，可以會(huì)慢些
謝謝醫(yī)生您所了解的患者有沒(méi)有痊愈的
有痊愈的，不過(guò)每個(gè)人的情況不一樣，有個(gè)體差異。
我想問(wèn)一下處于亞健康的男性會(huì)有興趣減退性欲低下和大腦沒(méi)興奮感、對(duì)人和事物的感受降低嗎（我食欲正常）
是的，慢慢調(diào)整吧，通過(guò)鍛煉和健康的生活方式，一切都會(huì)慢慢向健康的方向發(fā)展的。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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