健康咨詢描述: 我害怕長大,不想要長大,可是卻很快就要長大了,心里有很強烈的焦慮感,害怕以后要結婚,要生孩子,要撫養(yǎng)孩子,很害怕,不愿面對,怎么辦,能幫幫我嗎
病情分析:
15歲男孩正處于青春期,對自己的身心逐漸成熟產生抗拒害怕的心態(tài)。這屬于該年齡階段比較普遍的一種心態(tài),主要是對未來即將發(fā)生的變化以及需要承擔的責任缺乏信心。
指導意見:
人的身心成熟是自然規(guī)律,希望您能夠找專業(yè)的心理醫(yī)生進行交流,醫(yī)生會幫助你找到這種青春期特有焦慮現(xiàn)象所對應的生存心理根源,有針對性的幫助化解認知偏差,學習一些情緒的控制和轉移技術。我和這個平臺上的心理醫(yī)生都非常愿意來幫助你,希望能夠陪伴并見證你逐漸成熟起來,成為一個對自己有信心,對未來有希望的男子漢!
病情分析:
你剛剛15歲,總是害怕長大,長大了,害怕要結婚,要生孩子,要撫養(yǎng)孩子。可能就會越想越害怕,越不想長大。但是這又阻止不了,所以你很焦慮。
指導意見:
最重要的是活在當下,未來還沒有到來,你就已經(jīng)提前為未來焦慮了。太得不償失了。經(jīng)常提醒自己放松,深呼吸活在當下,活好當下才有好的未來,長大了,你照樣可以不結婚呢,你是自由的。
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