失眠，心情很壓抑，整晚睡不著

      首先長(zhǎng)期的失眠，對(duì)人體傷害較大會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)以及工作造成很大的影響，建議你這種情況先找出造成失眠的原因，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯兄谒叩乃幬?，清單易消化飲食，如果一直不?jiàn)好轉(zhuǎn)，可以看一下心理科。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況臨床上很常見(jiàn)這是因?yàn)槟悴?6歲，正值青春發(fā)育期，理想多，現(xiàn)實(shí)難。出現(xiàn)了很多不適合的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，精神放松情緒穩(wěn)定心態(tài)平衡，自我調(diào)節(jié)，過(guò)一段時(shí)間就好了。必要時(shí)也可以去醫(yī)院心理咨詢(xún)科看看
      

      病情分析：
      您好，就您目前描述的情況分析，屬于焦慮狀態(tài)，最近有沒(méi)有心情郁悶不舒，壓力大感覺(jué)無(wú)處排解
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您及時(shí)緩解生活工作學(xué)習(xí)中的壓力，勞逸結(jié)合，多聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，多于身邊的朋友家人交流
      以上是對(duì)“失眠，心情很壓抑，整晚睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！