健康咨詢(xún)描述: 最近體重極速增加,怎么回事,怎么減肥呢?
在短時(shí)間內(nèi)體重增加很快,首先要排除病理性的,比如甲狀腺功能減退癥,皮質(zhì)醇增生癥,水腫等,再考慮是否短時(shí)間大量進(jìn)食,運(yùn)動(dòng)少。如果有疾病,治療疾病,如果沒(méi)有,控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
體重增加迅速,一般與減少運(yùn)動(dòng)增加食物的攝入量有關(guān).
指導(dǎo)意見(jiàn):
規(guī)律作息時(shí)間,不要熬夜,不暴飲暴食!多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)如爬山游泳跑步等!控制脂肪的攝入!多吃一些新鮮水果和蔬菜z!
我工作時(shí)間是早上10點(diǎn)上班,中午只吃一次飯,晚飯要等到晚上9點(diǎn)下班才吃呢?怎么可能不熬夜了?
所以長(zhǎng)時(shí)間這樣內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào),吃飯?zhí)硪矔?huì)胖,基本上也沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉身體呀!
和我最近總是和碳酸飲料有關(guān)嗎,比如可樂(lè),雪碧,美年達(dá)等一些飲料?
這些飲料對(duì)人體有影響的!容易發(fā)胖
病情分析:
小伙子你好,你的體重極速增加,得要找一下原因,你最近吃飯吃的多嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果吃的多發(fā)胖就要節(jié)食了,如果吃的多,飲食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又高,又不鍛煉,這樣體重會(huì)極速增高,如果沒(méi)有這幾種可能,那就要查一下,激素水平了。
以上是對(duì)“最近體重極速增加,怎么回事呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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