病情分析:
你好!膽小總害怕,而且裝備嚇到的太難受了,如何能夠讓自己變得膽大起來,主要是要通過自我的心情調(diào)整來改善
指導(dǎo)意見:
首先,一定要有自信性,一定要認(rèn)為自己有足夠的把握,不要自卑,然后就可以在任何的場(chǎng)合下能夠把膽量變大。對(duì)于膽量大與小,另外還取決于每個(gè)人的遺傳因素,也有一定的關(guān)系,其次是在家庭以及社會(huì)中的鍛煉,也有一定的關(guān)系
我咋樣讓自己變得大膽起來,現(xiàn)在什么都害怕,什么聲音都會(huì)驚到一嚇。
如果你現(xiàn)在對(duì)于什么東西都會(huì)被嚇到的話,應(yīng)該考慮,應(yīng)該是心理方面的問題,那就需要到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科做心理治療
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你膽小害怕,總擔(dān)心自己被嚇到,這種情況考慮是和你從小生活的環(huán)境有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
要想膽大,需要培養(yǎng)自信心,只有自信了才能勇敢膽大,建議你平時(shí)多戶外運(yùn)動(dòng),多參加各種活動(dòng),積極主動(dòng)和別人交往,交往多了你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)大家都是很友好的,要堅(jiān)持,慢慢會(huì)強(qiáng)大的。
不改變自己真的不行總害怕,哪怕什么聲音都會(huì)驚到一嚇
這樣的話建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,面對(duì)面疏導(dǎo)會(huì)也許會(huì)緩解癥狀。
病情分析:
樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人,對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑,結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)膽小也沒有什么不好的;至少不會(huì)出現(xiàn)許多危險(xiǎn)的事情。
但是如果膽小是指但是如果膽小是指不敢跟陌生人交往之類,是可以練一下的。
以上是對(duì)“咋樣讓自己變得膽大些膽子太小了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
膽小的很難受,什么聲音都會(huì)驚到一嚇就跟孩子似的
在小時(shí)候經(jīng)歷過什么創(chuàng)傷和驚嚇沒有?。?/p>
小時(shí)后沒啥驚嚇的,就是膽小,現(xiàn)在生活中自己在家什么聲音都會(huì)驚到一嚇總這樣不行啊。生活都有壓力了
總是聽到一些聲音后害怕,源于膽小,但不排除心因性的問題,需要深入剖析。
心臟沒啥問題就是膽小
那你對(duì)他們要你是什么樣的感覺呢?那是你性格的問題,可以在日常生活中做一些提升訓(xùn)練。
病情分析:
你好,你的情況可能是有些恐懼情緒,應(yīng)該是跟你的個(gè)性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的,膽子小很可能是小時(shí)候缺乏安全感所致
指導(dǎo)意見:
建議,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),接受自己所有的狀況,恐懼情緒是來保護(hù)我們的,避免一些恐懼的事物或場(chǎng)所,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢,跟咨詢師互動(dòng),可以更好地幫到你
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況是膽子較小,總是會(huì)被嚇到,感覺比較難受,想知道怎么樣做才能讓自己變得膽大。
指導(dǎo)意見:
膽子小的人通常比較敏感,缺乏自信,害怕在別人面前表現(xiàn)自己,建議你制定一個(gè)讓自己變膽大的計(jì)劃,一步一步去完成,比如當(dāng)眾演講,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不要一開始嘗試一些高難度的,循序漸進(jìn)進(jìn)行,多給自己鼓勵(lì),多交朋友。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己總是膽小,害怕,而且還會(huì)害怕到難受的程度,是對(duì)某一種事物感到害怕嗎?還是對(duì)未來沒有發(fā)生的事情恐懼呢?
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你的描述,建議你還是到正規(guī)醫(yī)院精神科做相關(guān)方面的評(píng)估,有可能是恐懼癥,或是焦慮癥的表現(xiàn),根據(jù)評(píng)估結(jié)果做治療。
沒有那些害怕就是,生活中怕聲音自己在家什么聲音都會(huì)驚到一嚇,不能總這樣啊
建議你在生活中多吃一些木耳之類的食物。另外可以就這個(gè)問題找心理咨詢師做心理咨詢。
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