我不能長(zhǎng)時(shí)間待在人多的地方，極度的怕生

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      病情分析16歲怕生不敢在人多的地方喜歡獨(dú)處咨詢一下醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      從你的描述看你是一個(gè)性格內(nèi)向的人不善于與人相處可以看看心理醫(yī)生做一下心理疏導(dǎo)平時(shí)可以刻意的鍛煉自己
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況是因?yàn)樾睦韱栴}引起的，建議您可以去心理科咨詢一下心理疾病醫(yī)生。不是每一個(gè)人都是壞人，所以溝通是很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)不要多想，可以適當(dāng)?shù)穆暮屯馊诉M(jìn)行溝通，其實(shí)有很多人也是很和善的。
      
      以上是對(duì)“我不能長(zhǎng)時(shí)間待在人多的地方，極度的怕生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這是因?yàn)榛加猩缃豢謶职Y。癥狀符合以下幾點(diǎn)，對(duì)處境有強(qiáng)烈的恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱。發(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀。有反復(fù)或持續(xù)的回避行為。知道恐懼過分或不必要，但無法控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您采用以下方法試試，積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說20遍“我接納自己，我相信自己！”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。
      放松入靜訓(xùn)練：找一個(gè)安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個(gè)青山環(huán)繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來?，F(xiàn)在開始放松，從頭部到腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經(jīng)常這樣的練習(xí)，能幫助我們控制自己的身體，有助于克服緊張的反應(yīng)，必要時(shí)看看心理醫(yī)生