最近總是失眠，難受死了

      病情分析：
      您好，如果說是有長期的頻繁手淫，那么有可能導致失眠的，因為長期手淫刺激，必然導致你大腦皮層興奮的，這樣到夜間你不由自主的就會興奮，這樣就很難入睡了，其次就是說手淫導致腎虛，這樣也就不養(yǎng)神的，夜間容易興奮
      指導意見：
      建議您最好是戒掉手淫的習慣，適當服用安神補腦液等中成藥調理一下，多吃魚、肉、蛋、奶等補充營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，平時適當鍛煉，多運動，增強體質，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      有手淫的，一般是會有腎虛，建議中醫(yī)診脈以后，對癥藥物調理促進恢復，不建議自行藥物治療，
      指導意見：
      夜間盡量不能熬夜，10點前入睡，可以睡前梳頭，有按摩頭皮的作用，頭皮發(fā)熱就行?？诜饓艨诜?。
      
      以上是對“最近總是失眠，難受死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的失眠狀態(tài)和手淫史，可以口服安神補腦液，脾腎兩助丸觀察效果，別熬夜注意休息。
      指導意見：
      建議你應該是別緊張，口服中成藥兩周觀察效果，也可以看看中醫(yī)大夫，通過面診望聞問切辯證論治整體調理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑。服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食寒涼硬的食物和飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，建議改掉不良良習慣，注意調理，建議用歸脾丸，安神補腦液
      指導意見：
      配合安神補腦液，維生素B1片，谷維素片，晚上要早點睡覺，不要玩手機，注意休息，喝枸杞子水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      最近總是失眠，有可能是由于脾虛引起的，有2-5年的手淫史，有可能也有腎虛。
      指導意見：
      有脾虛腎虛，可以補脾補腎，建議可以用仁和藥業(yè)的六味地黃膠囊和腎脾雙補口服液口服調理。