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醫(yī)生,我有個(gè)問題突破不了

女 | 34歲 2019-10-20 13:46:11 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生我從小沒有受過表揚(yáng),都是在我媽的語言攻擊下長大,她沒上過學(xué)不知道怎么教育比較好,所以對(duì)我的身心造成很大影響,我腦子里已經(jīng)深深的植入一個(gè)信念就是自己不行,自己不行,所以做任何事我都做不好,本來可以做好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-10-20 14:01:26 我要投訴

      病情分析:
      作為一個(gè)家庭成長的環(huán)境當(dāng)中每一個(gè)人的成長環(huán)境是不一樣的,給自己造成的這種個(gè)人習(xí)慣和心理成長的承受力也是不一樣的
      指導(dǎo)意見:
      確實(shí),這些幼年的生活經(jīng)歷給你造成了一些生活上的困擾,畢竟你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人的世界了,應(yīng)該有自己判斷是非的能力和自己處理事情的決斷的決斷的事情發(fā)生這樣的問題還是要處理好,也要根據(jù)自己的周圍環(huán)境的實(shí)際情況,逐漸的去適應(yīng)和長大

2019-10-20 16:29 匿名追問

醫(yī)生,我好像適應(yīng)性比較弱,適應(yīng)性怎么講,不開竅,周圍人說我缺根筋

2019-10-20 19:08醫(yī)生回答:

慢慢來不要著急

2019-10-22 10:00 匿名追問

醫(yī)生,我走到這步也不是我一個(gè)人的錯(cuò),我可后悔都抑郁啦

2019-10-22 10:07醫(yī)生回答:

恩,理解你的心情

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-10-20 14:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你已經(jīng)是一位34歲的成年女性了,可是你現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己從小沒有受到過表揚(yáng),都是在媽媽語言攻擊下長大也沒有上過學(xué),所以感覺自己做什么都做不好
      指導(dǎo)意見:
      你能夠覺察自己是由于原生家庭給你帶來的負(fù)面影響,造成了你目前這種狀況也是對(duì)自己有一個(gè)成長的需求,所以你可以多給自己一些鼓勵(lì)和提醒,讓自己更自信的去做事情,因?yàn)槟銦o法回到童年,再重過一遍,也不要再去抱怨父母,那些都是他們沒有學(xué)會(huì)當(dāng)父母才那樣做的。你可以多看一些心理成長的書,讓自己積極樂觀的去面對(duì)生活
      

趙萬英
趙萬英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-20 14:08:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你由于從小在家里,母親的教育方式對(duì)你產(chǎn)生了一個(gè)很大的影響。
      指導(dǎo)意見:
      你說自己不行,做什么事情也不好,本來可以做好。你這個(gè)認(rèn)知存在著一定的問題。有點(diǎn)兒以偏概全,不可能什么事情都做不好。要培養(yǎng)自己的自信心。盡量的參加一些集體活動(dòng)。揚(yáng)長避短。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),不要拿缺點(diǎn)和別人比。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我有個(gè)問題突破不了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中醫(yī)理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2019-10-20 14:11:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是母親沒讀過書不知道怎么教育,導(dǎo)致你從小受到她的語言攻擊,導(dǎo)致現(xiàn)在缺乏自信心,感覺自己不行。
      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)人從小的成長環(huán)境和接受的教育對(duì)他的一生都有很重要的影響,你成長過程中受到的鼓勵(lì)較少所以造成你現(xiàn)在的不自信,建議你平時(shí)注意發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),懂得欣賞自己,肯定自己,經(jīng)常暗示自己你可以,你能行,可以做個(gè)心理咨詢,完善自我的成長。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-10-20 14:14:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,可能是自己缺乏自信心,自己沒有主意,心情自卑引發(fā)的心理不適癥狀,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)需要多學(xué)習(xí)一些正能量知識(shí),多戶外參加集體性活動(dòng),把自己心理壓力傾訴出來,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,勇敢有自己的主見,不要在意家人的看法,學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),自我進(jìn)行減壓放松自己,
      

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