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情緒一激動(dòng)就容易哭怎么辦
女 | 18歲 2019-10-19 16:40:32
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 請(qǐng)問為什么我只要情緒一激動(dòng)就會(huì)哭，比如和別人爭(zhēng)吵的時(shí)候，明明自己在理但是就控制不住就哭出來了，喘不過氣，眼淚止不住，手會(huì)發(fā)抖，該怎么辦
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2022-11-09 11:20:18 我要投訴
病情分析：
咨詢者為18歲女子。在情緒激動(dòng)的情況下很容易哭。而且還會(huì)伴隨喘不過氣，手抖等軀體化反應(yīng)。需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見：
建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生，關(guān)鍵要找到對(duì)應(yīng)的心理根源，個(gè)性成分或既往經(jīng)歷中的負(fù)面刺激，有針對(duì)性的化解認(rèn)知偏差，學(xué)習(xí)一些情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)。如有必要也可以專門學(xué)習(xí)一些與人交往中主動(dòng)掌握?qǐng)龊系募寄堋?
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