尾椎骨質(zhì)增生可以做哪些運(yùn)動(dòng)？

      通過你的詳細(xì)描述為尾椎增生，建議盡量少坐著或者騎車，以免刺激引起增生，建議口服金烏骨通膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，可以練習(xí)游泳，有助于改善癥狀。

      病情分析：
      一般情況尾椎輕度骨質(zhì)增生情況，需要注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，可以考慮適當(dāng)腰背部肌肉鍛煉以及慢跑健身操游泳等運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣。注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，局部物理治療。應(yīng)用一些骨刺平片，抗骨增生貼膏等藥物。

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴，考慮患者應(yīng)該是軟組織損傷造成的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，掛骨科門診看看，可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇冒茨ο灟?，口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      以上是對(duì)“尾椎骨質(zhì)增生可以做哪些運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)，勞累勞損外傷等等各種原因會(huì)加重發(fā)病癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)增生患者不建議多做運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的磨損而加重病情，平時(shí)盡量多休息，注意保暖補(bǔ)鈣，不要久站久坐。