失眠焦慮一睡覺就感覺緊張心跳快

女 | 27歲懸賞2個健康幣 2019-10-18 19:58:44 1人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述：因為一次徹夜未眠就害怕下一次睡覺，一睡覺就緊張心慌，白天精神不好老是想這件事也是感覺心慌緊張，不開心

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2022-11-07 13:58:50 我要投訴

      病情分析：
      青年女性，一睡覺就感覺緊張，心慌，白天也有這種情況，情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前可以喝奶或者泡腳，如果都不能改善睡眠的話，建議口服苯二氮卓類藥物，既可以改善焦慮也可以改善睡眠

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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