早醒之后明明可以睡著大腦卻反彈了變清醒？
健康咨詢描述： 昨晚只睡了三個小時三十分，平均睡眠平時的話是五個小時。屬于嚴重失眠，失眠有兩年了頭發(fā)也都快被搞掉光。昨晚到五點的時候明明可以睡著的有困意，但是大腦他自己卻反彈了一下手腳顫抖然后就清醒了。清醒的時候會想一些事情不過已經(jīng)想通了的，可以睡著了可是大腦為什么會反彈？
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病情分析：
從你描述的癥狀來看，應該是出現(xiàn)了明顯的睡眠障礙，引起的原因也是比較復雜的，最重要的就是由于心理精神因素的原因?qū)е碌摹?br /> 指導意見：
所以如果出現(xiàn)嚴重的失眠，建議最好還是及時應用些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進行治療，可以有效的緩解這種癥狀。
早醒常見于抑郁癥患者嗎？難道我得了抑郁癥嗎？
通過您的描述，目前不能確定是抑郁癥引起的，也不要過于緊張，還是要注意多放松。
有的醫(yī)生說，早醒常見于抑郁癥。
早醒的確是抑郁癥的一種早期臨床表現(xiàn)，但是并不能確定就是抑郁癥引起的。
還只是早期啊，晚期不得了了嗎？我該如何調(diào)養(yǎng)，好害怕。
目前并不能確定是抑郁癥的早期，只要保持良好的心態(tài)，盡量注意多放松，適當?shù)膮⒓右恍┻\動，應該可以慢慢恢復的。
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明明已經(jīng)產(chǎn)生了困意，但是睡不著，這是一部分人失眠的人的癥狀，建議要放松一下精神，睡覺之前可以聽一些比較舒緩的音樂，必要的話，可以服用一些短效的幫助是睡眠的藥物，比如阿普唑侖
病情分析：
首先我們要分析原因,找到了失眠的原因,我們的治療效果往往就比較好。比喻說最常見的一些神經(jīng)痛,他到了夜間頻繁發(fā)作,刺激我們大腦,一刻都不得安寧,那自然就難以睡眠。
指導意見：
去正規(guī)醫(yī)院就診有一些是肌肉性痙攣性的疼痛導致的失眠對于這種情況先找到原因再配合一些輔助睡眠的藥物往往這些因痛而導致的嚴重失眠就可以得到一個比較好的治療效果往往也比較滿意。
以上是對“早醒之后明明可以睡著大腦卻反彈了變清醒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不是這個原因，沒有疼痛。
那建議您首先去醫(yī)院就診查一下病因
去醫(yī)院看這種病價格會很貴，真的是病不起。
那您可以試試中醫(yī)中藥總要找到原因治療
為什么做人那么辛苦，如果只是軟體動物多好，簡簡單單過完一生沒有痛苦。想起來很想哭
建議您咨詢專業(yè)醫(yī)生
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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