健康咨詢描述: 總是很在意別人的看法,臉紅緊張出汗,明明人家沒(méi)有關(guān)注我或者只是只是站在兩米開(kāi)外的地方我也緊張出汗臉紅,有什么方法治療么
你好,根據(jù)你所描述的,你這種情況是心理作用,平時(shí)要多參加一些集體活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。平時(shí)要保持心情舒暢,不要有過(guò)大的心理壓力,平時(shí)要多與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流,平時(shí)自己要有自信,要相信自己。
病情分析:
您好:你所出現(xiàn)的這種情況,是因?yàn)檫^(guò)度的緊張所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你所出現(xiàn)的這種情況建議應(yīng)該放松心境,調(diào)整自己的心態(tài),平時(shí)應(yīng)該多和別人進(jìn)行交流,多做深呼吸的運(yùn)動(dòng):這是迷走神經(jīng)興奮所引起的
病情分析:
你所說(shuō)的情況與體征癥狀及其表現(xiàn)經(jīng)過(guò)我已經(jīng)知道了,現(xiàn)在解答如下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以上所述的這種情況是由于精神緊張引起的,是一種正常的生理現(xiàn)象,請(qǐng)不要擔(dān)心。以后要注意放松心態(tài)。
以上是對(duì)“總是很在意別人的看法,臉紅緊張出汗,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!見(jiàn)人就臉紅與精神過(guò)于緊張、過(guò)于在意別人的看法導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,平時(shí)要多和人溝通、交流,多參加娛樂(lè)活動(dòng),與人交流時(shí)要轉(zhuǎn)移注意力,不要過(guò)于緊張、精神集中。
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