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晚上不吃飯,晚自習回來吃面條好嗎

男 | 18歲 2019-10-17 06:33:26 8人回復 來自未知

健康咨詢描述: 目前還未嘗試過,想節(jié)約時間。晚自習回來是九點四十。我晚上一般十一點半睡。晚自習回來吃,但不吃很多。會對身體有影響嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

吳艷
吳艷 大慶市人民醫(yī)院   主任護師 擅長: 早產,子癇前期輕中度,前置胎盤,胎盤早剝,胎兒生長 幫助網友:20689稱贊:1
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2019-10-17 06:38:24 我要投訴

      病情分析:
      面條屬于軟質食物,一般在睡覺前一兩個小時吃的話不會影響身體的健康,但是如果長期飲食不規(guī)律會引起胃部疾病的發(fā)生幾率增大。
      指導意見:
      建議統(tǒng)籌好自己的時間,不要因為著急學習而打破生活規(guī)律。根據你的年齡正是身體發(fā)育時期要合理健康飲食,只有健康了才能保證愉快的學習。
      

劉乃勤
劉乃勤 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合對咳嗽、哮證、肺脹等肺系急慢性疾病的 幫助網友:12375
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2019-10-17 07:36:20

      吃了飯要最少兩個小時才會消化,所以晚上進食最好是在睡前兩個小時,這樣才能使腸胃有空間消化,如果在晚上加餐的時候吃一些多脂食物或主食,容易引起腸胃積食,出現不消化,脹氣等情況,如果實在饞了餓了可以在睡前兩小時的時候吃水果,或者喝白開水也可以。
      

孟慶芬
孟慶芬 主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,無痛人流,宮頸疾病,不孕不育,婦科常見疾 幫助網友:25450稱贊:38
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2019-10-17 06:38:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,現在這種情況建議一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,應該按時吃飯
      指導意見:
      建議最好是晚上按時吃飯,不要再晚自習回來再吃飯,不容易消化,對胃也不是很好,多注意休息吧,不要吃刺激性的東西了,加強營養(yǎng)
      
      以上是對“晚上不吃飯,晚自習回來吃面條好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙素芬
趙素芬 威縣婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,宮頸息肉,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月 幫助網友:25569稱贊:9
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2019-10-17 06:38:17 我要投訴

      病情分析:
      只要是覺得餓就應該吃些有營養(yǎng)的補充能量,應該保持營養(yǎng)充足,才有能量。
      指導意見:
      在學習期間不要減肥,否則會影響身體,身體垮了學習就沒有意義,只有保持身體健康才好。
      

張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經,子宮肌瘤 ,子宮內 幫助網友:31627稱贊:30
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2019-10-17 06:39:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚自習回來后吃點東西,為了節(jié)約時間,這種情況也是可以的。
      指導意見:
      因為晚自習回來之后,吃東西還是要過一段時間再睡覺,所以說會消化掉的,對身體是沒有影響的。
      

周靜
周靜 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 外陰陰道念珠菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮 幫助網友:1129
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2019-10-17 06:39:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所提供的信息來看,晚飯吃的最好清淡一些,吃好即可,您的年齡正處于發(fā)育期,女孩有時會容易變胖些,所以還是建議您晚餐盡量不過多吃面食。
      指導意見:
      建議您注意休息,學習期間要注意加強營養(yǎng)及鍛煉,這樣才能保持最好的身心去投入到學習中去。
      

曹洪峰
曹洪峰 主治醫(yī)師 擅長: 各種陰道炎的診斷和治療,孕前診斷,月經不調,宮頸炎 幫助網友:16781稱贊:4
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2019-10-17 06:43:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,想晚自習回來吃點面條,晚上不吃飯為了節(jié)約時間,這種情況也可以,對身體沒有傷害。
      指導意見:
      因為晚自習回來之后,吃完飯還需要一個多小時才睡覺,所以說對身體不會影響。
      
      以上是對“晚上不吃飯,晚自習回來吃面條好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

譚秀玉
譚秀玉 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 膽結石,胰腺炎,肝癌,胃癌,大腸癌,結腸息肉,痔瘡 幫助網友:14687
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2019-10-17 06:45:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,一日三餐最好按規(guī)定的時間來吃,有利于身體健康,學習再怎么忙,吃飯的時間還是有的,晚自習回來可以可以喝杯牛奶,吃些水果。
      指導意見:
      一日三餐最好按規(guī)定的時間吃,有利于身體健康,晚自習回來最好不要吃主食,可以喝杯牛奶,吃些水果,學習再忙也要吃好飯,同時也要鍛煉身體,祝你學習進步!
      

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