女兒十四歲140斤，晚自習回來經(jīng)常吃飯

      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在正是青春期，腦力勞動比較多，是不建議減肥的。建議高營養(yǎng)飲食，多吃一些核桃和魚類等，可以促進腦細胞的生長，減肥，建議加強體育鍛煉，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以練習瑜伽或跳繩，建議勞逸結合，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，建議你盡量節(jié)制飲食，適當運動來達到減肥的目的
      指導意見：
      晚餐最好吃比較容易消化的食物盡量，克制飲食，不要吃得過飽，可以多吃些高能量的食物，葷素要搭配。一定要運動
      

      病情分析：
      像這種情況，大多數(shù)可能就是吃的東西太多，可能就是運動太少了。
      指導意見：
      建議白天早晨和中午讓她多吃一點兒，晚上盡量的少吃，晚上盡量的早睡覺，可以緩解一些癥狀。
      
      以上是對“女兒十四歲140斤，晚自習回來經(jīng)常吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的孩子十四歲了體重140斤，晚自習回來經(jīng)常吃飯。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你提供的情況，首先戒掉晚自習回家后那次飲食，可以喝水。白天飲食低糖，低脂，高維生素，優(yōu)質蛋白。適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      孩子的問題應注意避免晚上吃飯。晚飯是很容易發(fā)胖的。這注意適當?shù)娘嬍车亩喑允卟怂?br />      指導意見：
      適當?shù)倪\動一下比較好的。注意養(yǎng)成的生活的習慣?？梢赃m當?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，青春期注意飲食的均衡性很重要的。