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你好目前這種情況,建議你平時一定要多吃蔬菜水果,多做戶外運動,并且可以吃點兒營養(yǎng)神經(jīng)的b族維生素,現(xiàn)在一定要少看了黃色錄像,并且好好的學(xué)習(xí),這種癥狀就會逐漸緩解的。
腦子里老是浮現(xiàn)出畫面考慮還是你的精力不集中,曾經(jīng)還是有些衰弱,沒有專注力,這個經(jīng)常手淫的話,會透支自身的體力,精神狀態(tài)會不好的,所以要把手淫要戒掉,平時要積極的鍛煉身體,多做戶外活動,充足的睡眠,良好的心態(tài),均衡,多樣化的飲食,慢慢你的狀態(tài)就會提升,可以吃維生素E生蠔牛肉大白菜
你好,根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能,與過頻手淫有關(guān),需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施,平時放松心情,保持樂觀情緒,轉(zhuǎn)移注意力,避免接觸黃色書籍及視頻資料,積極參加有氧運動,提高身體機能。
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