連續(xù)兩三天失眠，怎么回事休息不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況，老人家最近老兩天睡不好，以前睡眠情況怎么樣了，也是一直睡得不好嗎？如果老人一直睡眠不好，并且超過一個(gè)月時(shí)間一周有三次以上睡不好的話，考慮可能是失眠癥的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議老人平時(shí)放松一下心情，另外睡前可以給老人泡個(gè)腳，喝杯牛奶，如果總是自己調(diào)整不好的話，可以服用一些改善睡眠的藥物。

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調(diào)、注意力不集中等。嚴(yán)重影響著人們身心健康和生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      健康教育、心理干預(yù)是首選的治療方法，旨在改變患者的不良認(rèn)知和行為因素，使之消除恐懼、焦慮情緒，增強(qiáng)患者自我控制失眠的信心。調(diào)整生活習(xí)慣和生活環(huán)境，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸，以及日常體育鍛煉等，都有益于改善睡眠。另外有一些物理治療，如電療、聲療、磁療、光療等，可避免藥物治療帶來的缺陷和毒副作用，也在治療方面起著重要作用。
      以上是對(duì)“連續(xù)兩三天失眠，怎么回事休息不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您用谷維素、維生素B1、朱砂安神丸調(diào)節(jié)。如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，聽聽輕音樂；不看緊張性刺激性電視；不喝濃茶和咖啡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合，多做戶外運(yùn)動(dòng)。身心放松，避免精神緊張，保持心情愉悅。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述男性62歲，有連續(xù)出現(xiàn)失眠情況，臨床這方面建議藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      藥物方面常用藥有舒樂安定，佐匹克隆，右佐匹克隆等等藥物，中成藥有茯苓安神丸等等