過(guò)度沉悶，抑郁，每天都悶悶不樂(lè)

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你因?yàn)閷?duì)朋友有過(guò)多的占有欲，導(dǎo)致自己不開心。每天都悶悶不樂(lè)的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種想法有些自私是沒(méi)有必要的。要學(xué)會(huì)正確的態(tài)度，面對(duì)朋友關(guān)系。再好的朋友將來(lái)都有可能分開。保持一定關(guān)系，另外還要有一定的距離。不要因?yàn)檫@個(gè)影響到了你的學(xué)習(xí)和生活而失去了自我。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥、人際關(guān)系敏感、焦慮等的可能，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見：
      如果您測(cè)試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的上述癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，根據(jù)具體的診斷結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，定期復(fù)診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng)，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你是一名學(xué)生，住校，可你每天想逃離學(xué)校，你對(duì)朋友過(guò)度的占欲，看到他和別人親近就會(huì)不開心。表面你是活潑開朗的人。
      指導(dǎo)意見：
      你可能有抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人老師溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“過(guò)度沉悶，抑郁，每天都悶悶不樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！