手腳冰涼是什么原因？該怎么調(diào)理

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫眗作用減弱，或者陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當(dāng)飲食牛羊肉，每天堅(jiān)持至少半個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門(mén)診綜合辨證調(diào)理。
      

      手腳冰涼不一定是什么疾病，估計(jì)去醫(yī)院做各種檢查也查不出來(lái)什么異常情況。如果非要解決，可以去看中醫(yī)，好好做一下辯證，到底是陽(yáng)虛還是氣虛等等，可以適當(dāng)補(bǔ)益。
      
      以上是對(duì)“手腳冰涼是什么原因？該怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，是腎虛，腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜，過(guò)度性生活等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重，可以口服中成藥健脾補(bǔ)腎，口服中成藥人參健脾丸，桂附地黃丸治療，效果很好，同時(shí)注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，適當(dāng)曬，多戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況大多是和陽(yáng)虛體質(zhì)或末梢循環(huán)障礙有關(guān)系，及時(shí)調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多喝水，多吃點(diǎn)兒瘦肉雞蛋等平衡膳食營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身體質(zhì)，服用金貴腎氣丸調(diào)理改善。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下是我的解答：
      1、手腳冰涼在中醫(yī)來(lái)說(shuō)就是陽(yáng)虛，氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的
      2、建議早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對(duì)身體直接的刺激。
      3、食用有足夠熱能的飲食，增加機(jī)體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫?zé)崾澄铩６嗪葻崴?br />      4、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。
      5、可以熱水泡腳以及中醫(yī)針對(duì)性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。