跑步比別人很吃力請指教

      指導(dǎo)意見：
      您好，年輕人一般出現(xiàn)心臟疾病的幾率比較低，雖然心臟疾病可能出現(xiàn)運動后憋喘耐力下降的情況，但年輕人更多的和個人體質(zhì)有關(guān)，可到醫(yī)院進(jìn)行運動平板試驗檢查明確是否心臟問題，

      您好：您的情況考慮是體質(zhì)較弱，缺乏鍛煉，但還需要排除心肺疾病的可能，建議到醫(yī)院復(fù)查心電圖，心臟彩超，胸片等，如果檢查結(jié)果正常，問題不大，平日注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃油質(zhì)蛋白富含維生素食物，平日堅持鍛煉身體，要循序漸進(jìn)，
      運動量要逐步增加，不要一次性坐劇烈運動，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述的癥狀分析，您的這個情況可能是體力較差，導(dǎo)致體力差的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診，您可以行血常規(guī)檢查，微量元素檢查，心電圖檢查，肺功能檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案。
      以上是對“跑步比別人很吃力請指教”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因為每個人的體質(zhì)基礎(chǔ)不同，所以可能在每天跑操的時候，你的體力不能夠跟別人相比
      指導(dǎo)意見：
      但是為了消除思想顧慮，建議你最好還是要去正規(guī)的醫(yī)院做一個心電圖的檢查，如果心電圖檢查異常的話，那就再繼續(xù)做一個心臟彩超的檢查，根據(jù)以上的檢查情況，基本上能夠檢查排查一下心臟的問題

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，首先你缺乏體育鍛煉，第2種原因就是你是不是太胖。
      指導(dǎo)意見：
      或者是你太瘦，這三種原因造成的，只要你每天堅持體育鍛煉慢慢會好起來的，應(yīng)該是沒多大問題，不需要到醫(yī)院里面去做檢查。

      病情分析：
      您好，主要是平時要加強鍛煉，逐步增加運動量，運動前做一些準(zhǔn)備活動，如果心臟彩超，心電圖，沒有問題，那和跑步時呼吸方法不正確，有關(guān)系，學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，加強鍛煉，逐步就改善了。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，主要營養(yǎng)搭配合理，飯后四十分鐘規(guī)律運動，逐步增加運動量，增強自身體質(zhì)。祝您生活愉快！