有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一個(gè)3個(gè)月,一個(gè)兩歲,自己帶精力有限。

一個(gè)3個(gè)月,一個(gè)兩歲,自己帶精力有限。

女 | 23歲 2019-10-14 14:55:27 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 自己一個(gè)人帶兩個(gè)小孩,精力有限,有時(shí)侯兩個(gè)一起哭的時(shí)候真的不知道該顧那個(gè)好,顧大點(diǎn),小的哭,顧小的大的又哭,怎樣都是要哭才行,不把其中一個(gè)顧好就兩個(gè)都哭得久。那個(gè)哭久了心理就覺得很內(nèi)疚,又覺得很對(duì)不起他們兩個(gè),心理矛盾得很,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-10-14 15:03:27

      病情分析:
      是啊,遇到這樣的情況,一般人都是應(yīng)付不了的。盡量讓老公或者父母幫著看一看?;蛘吖蛡€(gè)保姆。一個(gè)人的精力確實(shí)是有限的。
      指導(dǎo)意見:
      你覺得很內(nèi)疚,說明你是個(gè)仔細(xì)負(fù)責(zé)任的好母親,能堅(jiān)持到現(xiàn)在,已經(jīng)很不錯(cuò)了。當(dāng)然最重要的是,要照顧好自己的情緒和感受,有問題多跟老公或者父母,公婆商量。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-10-14 15:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你現(xiàn)在心情是可以理解的,一個(gè)人帶兩個(gè)孩子是比較辛苦的,需要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)心態(tài)放松自己,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)把自己心理壓力或委屈傾訴出來,多和老公進(jìn)行溝通交流,希望老公可以理解自己,給自己一些幫助或鼓勵(lì),可以希望家人幫助自己,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓,不要給自己添加壓力,
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-10-14 15:06:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,自己帶兩個(gè)孩子,確實(shí)很不容易,但是要找準(zhǔn)孩子的規(guī)律,是吃東西還是要怎么,如果有條件的話還是需要有人幫助的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你描述的情況,自己帶兩個(gè)孩子,確實(shí)很不容易,但是要找準(zhǔn)孩子的規(guī)律,是吃東西還是要怎么,如果有條件的話還是需要有人幫助的,還是需要有人關(guān)心關(guān)愛。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)3個(gè)月,一個(gè)兩歲,自己帶精力有限。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-10-14 15:07:13 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。你描述自己一個(gè)人帶兩個(gè)孩子精力有限,有時(shí)候孩子會(huì)哭,其實(shí)有時(shí)候孩子哭是正常的,估計(jì)是他們表達(dá)情感的一種方式,同時(shí)也是運(yùn)動(dòng)的一種方式。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你描述的情況,對(duì)待兩個(gè)都不滿三歲的孩子,盡量的顧忌稍微大一點(diǎn)的孩子,另外可以慢慢教孩子一點(diǎn)規(guī)則,隨著孩子漸漸長大,這種狀況會(huì)越來越少。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-10-14 15:15:18 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,看來您是一個(gè)有兩個(gè)寶寶的年輕媽媽,說起來應(yīng)該首先祝福你,因?yàn)樯磉呌袃蓚€(gè)寶寶,的確是你的福氣。關(guān)于孩子的哭,不要把他太當(dāng)回事,只要孩子沒有其他不舒服的癥狀,小孩子哭就當(dāng)成他們?cè)诔瑁?br />      指導(dǎo)意見:
      一個(gè)年輕的媽媽帶兩個(gè)孩子,的確是非常辛苦的,就是有人幫忙,真正受累的還是媽媽。建議您要改變認(rèn)知,只要自己把全部的身心投入到孩子身上,孩子能健康的成長,就要把一切辛苦付出要當(dāng)成一種快樂,應(yīng)該是累著,苦著,快樂著!

2019-10-14 18:28 ask903990711p 追問

可是只要小孩哭久了就會(huì)覺得是自己的過錯(cuò),讓他哭那么久,是我不會(huì)照顧他,我照顧不好他,

2019-10-14 18:43醫(yī)生回答:

不要太在意小孩子的哭聲,兩歲的孩子可以哄一哄,看他喜歡什么,給他找個(gè)玩具玩玩,分散他的注意力。三個(gè)月的孩子,只要吃飽了,除了睡覺,也會(huì)躺在床上看著小手玩,只要身體舒服,一般是不會(huì)苦惱的。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-10-14 15:22:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你情況一個(gè)人帶兩個(gè)孩子是比較頭疼的問題,平時(shí)應(yīng)該多和家人進(jìn)行溝通交流,希望父母老公理解自己,給自己一些幫助,
      指導(dǎo)意見:
      需要不自己心情委屈發(fā)泄出來,如果有條件的話可以找一個(gè)保姆幫助自己照顧日常生活,減少自己的壓力,希望家人理解自己的心情給自己一些幫助或鼓勵(lì),應(yīng)該自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,
      

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