體重太輕，吃的也少，想要長胖

      病情分析：
      你好，如果想增肥，吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。
      指導(dǎo)意見：
      我建議食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。另外請中醫(yī)進(jìn)行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。
      
      以上是對“體重太輕，吃的也少，想要長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想自己胖一點，首先要多加營養(yǎng)豐富的食物，吃的少肯定不會胖起來。
      指導(dǎo)意見：
      要想長胖，首先要從飲食入手，多吃營養(yǎng)豐富的食物，高蛋白，高糖，高脂肪，多吃肉，蛋，奶類，可以采用少量多餐制，每天三餐中間加兩次點心。平時注意多活動，只有活動了，胃口才好，才會為身體增加肌肉含量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重太輕，想要長胖，那就加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：進(jìn)食高熱量，高蛋白食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，海鮮等，多喝水，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，適當(dāng)戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，吃的少，首先看看腸胃如何，是不想吃還是吃了消化不良，想長胖必須要多吃點。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要多運動，運動量加大，食欲也會加強(qiáng)，然后要做到合理的飲食規(guī)律，營養(yǎng)均勻，食品加工時做到色香味俱全，以便增加食欲，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。