天天吃青菜都會(huì)長(zhǎng)胖的人，就算不吃也會(huì)長(zhǎng)胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你想減肥，減肥的原則是管住嘴邁動(dòng)腿，不光是節(jié)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一除了吃青菜也要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)瘦肉類，滿足機(jī)體需要。二是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，管住嘴邁動(dòng)腿才是減肥，每天至少跑五公里。三要持之以恒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你需要規(guī)律飲食，補(bǔ)充維生素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，起居有常！避免情緒激動(dòng)，保持愉快的心情！根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行鍛煉，進(jìn)清淡易消化飲食！
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“天天吃青菜都會(huì)長(zhǎng)胖的人，就算不吃也會(huì)長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！