青少年手淫頻繁2年正在戒除

      病情分析：
      手淫的危害很多，頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無力，腰酸腿軟，學(xué)習(xí)、工作、做事注意力不能集中，失眠多夢，進(jìn)而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久而久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，引起性欲減退、陽痿、勃起不堅(jiān)等。手淫時，如果過度貪圖射精的快感，時間很短就會射精，長期就會導(dǎo)致反射性的快速射精，引起習(xí)慣性早泄。
      指導(dǎo)意見：
      過度手淫是有害身體健康的，要及時戒除。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時候再上床睡覺。早晨不要念床，醒來后即使起床。以免想入非非。

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)氖忠兄谏硇慕】?，但是過度的手淫會給身心健康造成傷害，容易引起陽痿早泄，注意力不集中，記憶力下降等身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等等?？臻e時間，經(jīng)常參加一些戶外體育健身活動，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄多余的性能量，逐漸減少手淫的次數(shù)，慢慢的戒掉手淫，也可以輔助心理咨詢治療。