郁悶，煩惱多，迷茫，多慮

      病情分析：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通。釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間要規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓。如不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      可能是缺乏家人的關(guān)愛，性格過于內(nèi)向敏感，當(dāng)內(nèi)心的一些需求得不到滿足時(shí)，又不想告訴別人，通過哭的方式來緩解內(nèi)心的壓抑情緒，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外去散散步，和要好的朋友聊聊天，逛逛街，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，打打球，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法，如果經(jīng)過身心調(diào)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況，確實(shí)有很多糟糕的情緒，還會(huì)哭，會(huì)敏感多疑不值得，覺得世界孤立了自己。這種感覺從癥狀上表現(xiàn)來說有點(diǎn)像抑郁的表現(xiàn)，但是還必須要有專業(yè)醫(yī)生的診斷才能確定
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議最好跟家人及時(shí)溝通一下你的情況，讓家人帶你去醫(yī)院看一下醫(yī)生，可能需要用一些藥物幫助你，讓你的情緒穩(wěn)定之后，最好接受下系統(tǒng)的心理咨詢，會(huì)讓你的狀態(tài)有很大的好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“郁悶，煩惱多，迷茫，多慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，青春期情緒波動(dòng)以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以找學(xué)校的心理老師做心理疏導(dǎo)。建議平時(shí)要多與人交流，釋放壓力煩惱以及不良的情緒，今天能到這個(gè)平臺(tái)上來互動(dòng)也是一種很好的方式。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)，遇事要想好的積極的一面。