每天多很郁悶，不開(kāi)心

女 | 26歲 2018-10-28 12:07:50 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每天多很郁悶，不開(kāi)心，沒(méi)有原因總感覺(jué)不順心什么多不高興，提不起心情，對(duì)生活永遠(yuǎn)不滿(mǎn)足，什么多不合意，對(duì)自己得心態(tài)也是很苦惱，控制不住各種想不好的事情

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曾本君二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少幫助網(wǎng)友：18971稱(chēng)贊：21

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2018-10-28 12:09:39 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！不知道您描述的這些情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢？考慮抑郁癥的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，多與人溝通交流。

2018-10-28 12:11 ask3604206850 追問(wèn)

很久了。感覺(jué)性格就是如此，一直這樣