不開心郁悶心情不好。

      不開心，莫名其妙的哭，晚上經(jīng)常性的哭。這種情況有可能出現(xiàn)了抑郁的情緒，應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動，平時不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。也可以到醫(yī)院的精神心理科確診。
      

      現(xiàn)在心理上的一些活動創(chuàng)傷可能會影響您對生活的這個態(tài)度，所以說您感覺您比較失敗，其實每個人都有一定的生活態(tài)度，您一定要保持良好的上進的態(tài)度，堅決努力做一些事情，而且心理上受到創(chuàng)傷要進行一些自己調(diào)理，可以多做一些事情改變注意力，如果你有嚴重就去醫(yī)院進行一些心理干預(yù)治療。