長期熬夜晚起晚睡引起的腦神經(jīng)不適

男 | 20歲 2019-10-11 21:21:50 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：思維僵硬，注意力不集中，意識(shí)行為減弱，干什么事沒激情，沒有性欲，有時(shí)候感覺大腦神經(jīng)有種麻的感覺（軀體癥狀），一共長達(dá)八個(gè)月之久，最近一個(gè)月作息比較規(guī)律，但只比之前要好一些。想問下我能不能完全好起來變得和以前一樣腦袋靈光思維清晰興趣增多呢？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李洪君錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1

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2019-10-11 21:45:13 我要投訴

病情分析：引起失眠的原因很多，如軀體因素，環(huán)境因素，或者是心境，都能引起失眠的發(fā)生，要想治療失眠，首先治療心病，調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，保持樂觀的心態(tài)，多與朋友聊聊天，多出去走走，讓自己心胸開闊。
指導(dǎo)意見：治療要以調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)為主具體方法：一是堅(jiān)持晨起慢跑鍛煉20分鐘；二是調(diào)整思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣。

2019-10-11 22:45 ask90049861g1 追問

我不是失眠我是以上的那些癥狀看重點(diǎn)哦

2019-10-12 12:58醫(yī)生回答：

好的，不好意思

2019-10-12 15:28 ask90049861g1 追問

能完全好嗎

2019-10-12 16:36醫(yī)生回答：

保證足夠睡眠，規(guī)律生活習(xí)慣。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極調(diào)整心態(tài)，慢慢的你會(huì)好的。祝你健康！

2019-10-13 12:52 ask90049861g1 追問

好的謝謝醫(yī)生是完全好嗎？大概多久呢

2019-10-13 13:33醫(yī)生回答：

完全能好，需要多久這個(gè)就說不好了

王海秋京東中美醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性腦梗死、腦出血、難治性頭暈、頭痛、失眠、焦慮等幫助網(wǎng)友：977

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2019-10-11 21:28:51 我要投訴

      病情分析：
      考慮你為焦慮抑郁狀態(tài)，同時(shí)長期熬夜導(dǎo)致身體亞健康。建議積極改善作息習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      早睡早起，保持足夠的睡眠，重視睡眠質(zhì)量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，必要時(shí)候口服氟哌噻噸美利曲辛調(diào)節(jié)神經(jīng)。

2019-10-11 21:44 ask90049861g1 追問

我之前有點(diǎn)抑也有點(diǎn)焦慮，但現(xiàn)在沒有了，就我說的這些癥狀。不知道還能不能恢復(fù)到以前哪狀態(tài)

2019-10-11 22:58醫(yī)生回答：

把生活習(xí)慣改善了，會(huì)回復(fù)以前狀態(tài)的

2019-10-12 07:35 ask90049861g1 追問

謝謝您王姐。想問下王姐，您是神經(jīng)科的有沒有像我這樣類似患病，且時(shí)間較長的患者完全恢復(fù)到和以前一樣好的的狀態(tài)的

2019-10-12 07:49醫(yī)生回答：

我們這樣的病人很多，經(jīng)過調(diào)整和治療恢復(fù)很好的，工作和學(xué)習(xí)日常生活恢復(fù)積極狀態(tài)

2019-10-12 09:44 ask90049861g1 追問

十分感謝您王姐我知道該怎么辦了

2019-10-12 11:14醫(yī)生回答：

好的，祝你身體健康