關(guān)于每天熬夜晚睡的情況
健康咨詢描述： 請(qǐng)問醫(yī)生，我每天都是3-4點(diǎn)才睡覺。每天早上9點(diǎn)就會(huì)醒。這種情況會(huì)不會(huì)導(dǎo)致猝死呢？
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你好，結(jié)合你那個(gè)年紀(jì)，你這樣熬夜對(duì)身體損傷很大。不排除有心源性猝死的可能性，但是你因?yàn)槟贻p，幾率就小一些。你要注意健康的生活方式，不要再熬夜。合理休息。
謝謝醫(yī)生(●'?'●)??
不用客氣，祝你健康
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你好。提出這個(gè)問題，說明你心中知道每晚熬夜并不是個(gè)好的生活習(xí)慣。既然有著這樣的擔(dān)心，為什么不改變這個(gè)壞習(xí)慣呢？這樣的年紀(jì)，應(yīng)該不是生活所迫吧？按時(shí)作息，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡才能身體健康
我不抽煙喝酒的?？墒俏医?jīng)常在凌晨玩手機(jī)。一玩就停不下來。
那就不要那么晚玩手機(jī)啊
病情分析：
根據(jù)你所敘述的以上情況來看睡眠嚴(yán)重不足，長(zhǎng)期以往下去的話真有猝死風(fēng)險(xiǎn)。
指導(dǎo)意見：
有風(fēng)險(xiǎn)不等于一定會(huì)發(fā)生，但是即使不會(huì)發(fā)生猝死，這種嚴(yán)重睡眠不足對(duì)身體有害無益
以上是對(duì)“關(guān)于每天熬夜晚睡的情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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