失眠了好幾個(gè)月了，每天后半夜2點(diǎn)醒來(lái)翻來(lái)覆去一個(gè)小

      失眠在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為大部分是由于心理疾患導(dǎo)致的。是由于承受了比較大的壓力而導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，失眠的患者首先要消除失眠的恐懼，尤其是睡覺(jué)之前不能特別關(guān)注睡眠這件事情，不然會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)興奮灶，總是自我提醒和自我暗示，如果有非常大的壓力，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)和排解，如果入睡十分困難，影響日常生活的話(huà)，短時(shí)間內(nèi)又沒(méi)有很好的辦法，可以口服一些睡眠誘導(dǎo)劑，比如說(shuō)右佐匹克隆，同時(shí)可以吃一些安神補(bǔ)腦的藥物。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可使用維生素b1、谷維素、安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃富含維生素的食物，同時(shí)合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。