精子質(zhì)量差多久能恢復(fù)？

      弱精癥患者應(yīng)保證良好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意戒煙戒酒，保持良好的心情，多運(yùn)動、避免熬夜。飲食上，可以常吃些牛羊肉，不食生冷、煎炸食物，飲食上注意補(bǔ)鋅補(bǔ)硒，常吃堅(jiān)果、動物肝臟之類的食物。
      

      病情分析：
      如果做有明顯的弱精癥的話，最好還是選擇正規(guī)的泌尿科進(jìn)行藥物治療，當(dāng)然同時(shí)在飲食上和生活上進(jìn)行配合，這樣子效果會好一些，一般可能要三個(gè)月以上。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上不要熬夜，適當(dāng)?shù)男菹?，?dāng)然白天還是要做一些健身運(yùn)動。特別要注意，不能久坐，不能穿過一緊的內(nèi)褲。飲食上多吃一些羊肉牛肉等溫補(bǔ)的食品。
      

      病情分析：
      您好，如果您現(xiàn)在計(jì)劃要寶寶，首先您和您要進(jìn)行身體調(diào)理，您老公的情況可以適當(dāng)運(yùn)動，口服一些中藥和實(shí)物調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      您好，您描述的情況，如果您現(xiàn)在想要寶寶，建議您和您老公都進(jìn)行備孕，兩人都適當(dāng)運(yùn)動，你老公的情況可以吃五子衍宗丸，和富含葉酸及蛋白質(zhì)高的食物，另外性生活要有節(jié)制，有計(jì)劃
      
      以上是對“精子質(zhì)量差多久能恢復(fù)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      精子質(zhì)量差能否自愈取決于病者的身體狀況。如果質(zhì)量不是很差，由于個(gè)人心理壓力大、工作過度和睡眠不足、吸煙喝酒等原因，及時(shí)調(diào)整，戒煙戒酒，也可能是自愈。每隔一到兩個(gè)月復(fù)查一次，如果仍不好轉(zhuǎn)，甚至繼續(xù)加重，應(yīng)考慮所引起的疾病，如慢性前列腺炎、精索靜脈曲張等，這些原因及及時(shí)治療，可逐步得到改善。建議平時(shí)多補(bǔ)充一些富含硒和鋅的食物，比如康爸爸以及雞肉、雞蛋等，以及高蛋白食物可以有效促進(jìn)生精功能，精子質(zhì)量和精子活力。