健康咨詢描述: 十四歲手淫過度腎虛了,現(xiàn)在戒除壞習(xí)慣不吃藥可以自行恢復(fù)嗎,要多久才可以恢復(fù)
你好,你首先要戒掉手淫的壞毛病。規(guī)律生活均衡飲食??梢猿越疰i固精丸,需吃一個(gè)月左右才會(huì)有明顯效果。服藥期間避免生冷級(jí)及油膩食物,戒辛辣刺激性食物,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)缴眢w鍛煉。
可以不吃藥就戒除壞習(xí)慣可以自行恢復(fù)嗎
你這么年輕,完全可以不吃藥。規(guī)律生活,均衡飲食,鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
病情分析:
你好像你描述的這種情況,你現(xiàn)在14歲,由于手淫造成了過度腎虛,現(xiàn)在需要戒除掉壞習(xí)慣才能恢復(fù)的,你這個(gè)年齡也不建議服藥治療的,主要是以食補(bǔ)為主。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng),多食黑色的食物及動(dòng)物內(nèi)臟,同時(shí)也要注意,適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì),保持會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生,這個(gè)恢復(fù)是一個(gè)緩慢的過程,需要至少堅(jiān)持個(gè)三五年才能有效果的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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