有問必答網(wǎng)心理健康科 → 想問問我大概怎么了,需要去醫(yī)院看看嗎?

想問問我大概怎么了,需要去醫(yī)院看看嗎?

女 | 17歲 2019-10-07 23:39:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 發(fā)熱,頭疼,心情低落,總想著死了也挺好的,特別容易因為別人的一句話而想很多,找別人幫忙總覺得自己打擾到別人了,感覺特別不好意思,不想在學校待著,想一個人縮起來,平常也沒有精神,暴躁易怒,周圍特別吵心情就很暴躁,焦慮,容易哭,每天會想很多以前的事,會想到其他人對我說過的不好的話,滿腦子消極的思想,腦海里總徘徊著那些讓我難過的話和事,記性也沒以前好了,總想著吃藥死好一點,磕過一次藥,就是不嚴重,虛了一天,其他好像沒了叭,我就想問問我現(xiàn)在大概是什么情況

醫(yī)生回復區(qū)

高帥
高帥 廣州市民政局精神病院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性 幫助網(wǎng)友:385
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2019-10-07 23:52:45 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的情況可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的焦慮抑郁狀態(tài),長期這樣的話,可能會發(fā)展微嚴重的心理疾病,例如抑郁癥抑郁癥是一種常見的精神心理疾病,又叫“心理感冒”,可以從以下幾個方面來判斷,首先是長時間的心情不好,總是高興不起來,持續(xù)時間在兩周以上,對什么都不感興趣了,體會不到快樂的感覺,感覺自己精力減退,容易疲勞,腦子思考能力下降,就像腦子生銹了一樣,反應遲鈍,記憶力下降,還有會出現(xiàn)胃口不好,體重減輕,感覺軀體上不明原因的疼痛或者頭暈心慌等不適癥狀,還會出現(xiàn)睡眠障礙,早醒或者入睡困難等,如果出現(xiàn)了以上癥狀的,就可能是出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診當面咨詢一下心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生當面檢查評估判斷病情后明確診斷再對癥治療,可以在醫(yī)生指導下服用一些抗抑郁藥物治療結(jié)合心理治療促進病情好轉(zhuǎn),例如舍曲林、博樂欣、舒肝解郁膠囊等,平時多參加戶外體育運動,通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力,學會放松自己的心情
      指導意見:
      建議平時多參加戶外體育運動,通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力,學會放松自己的心情,晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘,聽一聽讓自己放松的音樂,這些都有助于改善情緒的,如果不能自行調(diào)節(jié),需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診診治,可以通過心理治療結(jié)合藥物治療促進病情好轉(zhuǎn)

2019-10-07 23:55 ask923720848g 追問

我不想去外面,感覺我想把自己封閉起來,就一個人靜靜的待著的那種,對未來沒有希望,覺得自己根本沒有未來可言

2019-10-07 23:57醫(yī)生回答:

這樣,你做一下心理測試評估一下自己的心理健康狀況,https://m.psy525.cn/ceshi/84290.html 你把上面的網(wǎng)址鏈接復制粘貼到瀏覽器打開做一下心理測試題,做完之后把測試結(jié)果截圖發(fā)給我分析一下

2019-10-08 00:05 ask923720848g 追問

81分?我是不是應該去醫(yī)院看看了……

2019-10-08 11:43醫(yī)生回答:

測試結(jié)果為重度抑郁傾向,建議盡快心理科就診,明確診斷后規(guī)范治療。平時建議:1.多參與社會活動和運動可以增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,改善抑郁,調(diào)節(jié)情緒。2.自我放松和調(diào)試,可以關(guān)注些心理學常識,多交朋友,開拓視野,改善自己的性格特征,學會控制自己的情緒。

2019-10-08 11:58 ask923720848g 追問

好的,謝謝您了

2019-10-08 12:27醫(yī)生回答:

不客氣! 生活中給你幾點提示:一、放慢生活節(jié)奏,讓身體和心理都慢下來,適當調(diào)整目標,不要追求完美;二、增加戶外運動,多接觸陽光;三、學會“不在意”,做好自己該做的就行,別在意他人的評價;四、生活作息規(guī)律,飲食合理健康;五、多與家人、朋友、同學交流;六、培養(yǎng)興趣愛好,充實自己,有一些合理渲泄情緒的方式,比如運動(因為運動是釋放負面情緒的最好方法)、唱歌、看電影…七、練習自我放松訓練。八、遇到問題的時候,學會換位思考,多角度去看問題。

李兵
李兵 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-10-07 23:57:12 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有明顯的抑郁
      診斷為抑郁癥是可以初步確定的
      去醫(yī)院住院治療最好
      先期可心理咨詢
      指導意見:
      1補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.心理治療
      3.根據(jù)醫(yī)生指導日常注意個人調(diào)節(jié)

2019-10-08 00:05 ask923720848g 追問

好,知道了,謝謝您

2019-10-08 00:23醫(yī)生回答:

嗯!好的!祝身心康健

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-07 23:59:54 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,心情低落。思慮多,有很多負性的情緒,煩躁易怒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。發(fā)熱頭疼,可能是感冒的癥狀。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,不斷的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導。
      以上是對“想問問我大概怎么了,需要去醫(yī)院看看嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-08 00:07 ask923720848g 追問

我不想和家人溝通交流,我覺得他們從沒理解過我,總說我不對,小小年紀哪兒來那么多多愁善感不是?

2019-10-08 00:10醫(yī)生回答:

你也可以去學校心理發(fā)展中心找心理老師尋求疏導。

2019-10-08 00:14 ask923720848g 追問

我覺得我什么也不想和他們說,感覺難以開口,越來越覺得活著太痛苦了

2019-10-08 00:49醫(yī)生回答:

試著去做一下,挑戰(zhàn)一下,也許情況就會有改變。

2019-10-08 05:53 ask923720848g 追問

嗯,不管怎么樣,還是謝謝您了

2019-10-08 07:03醫(yī)生回答:

不客氣哈,祝福你!

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