你好,根據你敘述的情況重點考慮一肌肉肌筋膜拉傷,二,運動過度造成肌肉內乳酸產生過多引起酸痛,三不除外橫紋肌溶解綜合征。多休息,避免過勞過累,避免著涼受潮,可以按摩理療,適當?shù)墓δ苠憻挘硗舛囡嬎?,多排尿,觀察尿色,必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
根據你所敘述的情況,考慮劇烈運動后體內代謝酸性物質積存引起來的可能性比較大。建議平時要適當活動,可以理療,比如熱敷,紅外線照射,可以口服雙氯芬酸鈉類藥物緩解癥狀。
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