天天半夜醒了就睡不著，白天也不累，怎么辦

男 | 33歲 2019-10-06 00:28:46 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近幾天都是半夜12-1點(diǎn)會(huì)醒來(lái)，然后再也睡不著，斷斷續(xù)續(xù)迷糊一兩個(gè)小時(shí)到天亮。白天也不困不累。白天活定量還挺大的。今晚是9點(diǎn)多睡下10點(diǎn)多被吵醒，再也睡不著了。一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就放松不了。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊草原靜寧縣三合鄉(xiāng)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肺炎，肺心病，慢性阻塞性肺疾病，慢性支氣管炎，幫助網(wǎng)友：8534稱贊：14

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2019-10-06 00:42:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮失眠引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物?？梢詴簳r(shí)口服棗仁安神顆粒觀察，始終建議您及時(shí)到醫(yī)院面診治療，祝您早日康復(fù)。

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-10-06 05:50:50 我要投訴

經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的，他會(huì)大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。應(yīng)放松心情，不要讓自己過(guò)度的緊張。

劉賢忠寧波市杭州灣醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺結(jié)節(jié)，肺癌，肺炎，肺部感染，咳嗽，咽炎，哮喘、慢幫助網(wǎng)友：4680

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2019-10-06 00:44:48 我要投訴

      病情分析：
      可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂，也可能是精神心理因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院就診精神心理科，查焦慮量表，抑郁量表等，明確診斷后，再治療。必要時(shí)服用谷維素，黛力新等。

      以上是對(duì)“天天半夜醒了就睡不著，白天也不累，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！