心情不悅，胸悶，總是感覺心里不舒坦，

      病情分析：
      患者有抑郁的癥狀，思維比較負(fù)面，應(yīng)該與患者的成長經(jīng)歷有關(guān)，有比較嚴(yán)厲的家長經(jīng)常批評指責(zé)打罵。建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導(dǎo)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導(dǎo)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見：
      你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，可能是自己青春發(fā)育時期負(fù)面情緒太多，缺乏自信心和勇氣，給自己精神壓力太大引發(fā)抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥需要在醫(yī)生指導(dǎo)吃抗抑郁藥物進行治療，同時配合心理疏導(dǎo)治療，建議盡快到醫(yī)院心理科進行檢查確診，平時需要多學(xué)習(xí)正能量知識，學(xué)會放松自己，不要太在意別人的看法，需要有自信心和自己的主見，勇敢去面對疾病。
      
      以上是對“心情不悅，胸悶，總是感覺心里不舒坦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實你所描述的這些問題歸根到底都是自己自信心差，敏感，自卑導(dǎo)致的，所以首先要找出導(dǎo)致自卑的根本原因。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況更要注意要多與人進行溝通和交流，多參加一下社交活動，培養(yǎng)自己的人際交往能力，進而增強自信心。同時要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富自己的內(nèi)涵。建議最好做一下心理咨詢。