早晨醒了腳脖子和腳特別冷腿還抽筋

      這個一定要注意保暖，另外看你是否有缺鈣的情況。這個可以補充一個鈣劑，平時多吃一些膠原蛋白的東西，看能不能緩解？平時穿衣服的時候一定要注意保暖，不要穿的太薄，不要穿的太薄，這樣造成容易抽筋的情況。
      

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者勞累導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。
      

      你好，依據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況考慮可能是身體抵抗力差，免疫力低下氣血不足造成的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，可以采用每天晚上泡腳的方法，以促進血液循環(huán)。最好去三級甲等以上的中醫(yī)院，找中醫(yī)進行辨證施治進行調(diào)理。
      
      以上是對“早晨醒了腳脖子和腳特別冷腿還抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述和這種情況考慮跟你缺鈣是有點關(guān)系的，建議你適當(dāng)補充點鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保暖，不要受涼，盡量適當(dāng)運動，飲食要以清淡飲食為主，可以多吃新鮮蔬菜和水果，可以服用鈣爾奇
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況可能是由于夜間下肢受涼引發(fā)腿抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你夜間睡覺時多蓋點被子。注意保暖，可能情況就會好轉(zhuǎn)。另外注意白天多曬曬太陽。這樣有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的陳述，考慮是雌孕激素比例失調(diào)所致的內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂的情況，建議可以及時做個內(nèi)分泌系統(tǒng)檢查排除診斷對癥診療，一般情況下可以及時運用中藥足浴配合針灸調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：應(yīng)注意飲食及睡眠的規(guī)范性、適當(dāng)鍛煉、關(guān)鍵在于保持心情舒暢、睡前可以用熱水泡泡手腳促進血液循環(huán)。