總是胡思亂想控制不住的

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的癥狀，考慮你有抑郁的傾向。你平時(shí)睡眠好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理科就診，做一個(gè)抑郁的評(píng)分測(cè)試，根據(jù)結(jié)果，調(diào)整一下生活的方式，平時(shí)多注意培養(yǎng)下自己的愛好，加強(qiáng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      病情分析：腦子總是胡思亂想，控制不住，其實(shí)這個(gè)真的是挺消耗人的。多做事兒，少思慮，少獨(dú)處。讓自己有些具體的事情做，全心全意的去享受做事的過程，不執(zhí)著于結(jié)果，不追求完美和細(xì)節(jié)。這有選擇，一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以宣泄掉一部分負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      就比較少愛發(fā)脾氣了，脾氣是因?yàn)樘珘阂至恕Ｔ儆芯褪强慈碎_始的標(biāo)準(zhǔn)過于單一，過于自以為是。有太多的應(yīng)該、必須、一定…這樣的概念。
      
      以上是對(duì)“總是胡思亂想控制不住的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我跟你說的情況，你現(xiàn)在年紀(jì)輕輕的，不能有這種想法，不會(huì)有什么惡性疾病的，也不會(huì)有腫瘤，那腫瘤的都是40歲以上，大部年齡容易得的，所以像你這年齡紀(jì)輕輕的不要有這種胡思亂想的想法，要努力學(xué)習(xí)，好好工作。
      指導(dǎo)意見：
      那腫瘤的都是40歲以上，大部年齡容易得的，所以像你這年齡紀(jì)輕輕的不要有這種胡思亂想的想法，要努力學(xué)習(xí)，好好工作。