感覺(jué)每天的生活都非常累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看你現(xiàn)在的這些癥狀，除了壓力過(guò)大，有有抑郁的表現(xiàn)，很多癥狀都符合抑郁的表現(xiàn)，需要起你的注意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)。可以試著做一些運(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在每天都會(huì)失眠，掉頭發(fā)，對(duì)生活沒(méi)有興趣，自殘，注意力不集中等癥狀。這是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡快到當(dāng)?shù)鼐耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試，對(duì)你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是有些抑郁情緒，而且有了一些軀體癥狀，比如掉發(fā)多，睡眠障礙，頭疼等等，可能是跟你的個(gè)性特質(zhì)以及這之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，聽聽歡快的音樂(lè)可以改善
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)每天的生活都非常累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！