有問必答網心理健康科 → 心情低落晚上經常想哭

心情低落晚上經常想哭

女 | 16歲 2019-10-02 21:44:39 5人回復 來自湘潭市

健康咨詢描述: 晚上看到一些比較悲傷的視頻就會哭然后晚上和別人聊天比較敏感男朋友發(fā)的任何一句話都會讓我多想想哭和家人對話也經常會覺得沒那么愛我了也會想哭在學校覺得沒什么知心的朋友我覺得我比較慢熱吧就是感覺從進高中開始到現(xiàn)在高二也沒什么知心朋友也比較抵觸結交新朋友吧不太喜歡主動找別人然后最近一兩個月特別悲傷一到晚上就想哭就因為一些很小的點知道我是不是輕度抑郁

醫(yī)生回復區(qū)

蘆曼曼
蘆曼曼 亳州市第五人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,恐懼 幫助網友:973
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2019-10-02 21:47:46 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
      癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴重程度標準:輕度:至少具備A和B中各兩項
      中度:至少具備A中的兩項和B中的三項(最好四項)
      重度:具備A中的所有三項和至少B中的四項。
      指導意見:
      抑郁癥怎么治療:
      抑郁癥的治療主要有三個方面。
      第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經濟狀況來選藥。
      第二,也是比較重要的一點,就是心理咨詢。它實際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談,通過信任的交談,來找尋抑郁的根源,并且?guī)椭∪俗晕艺{整,找到原因并解決。
      第三,家人的支持,同樣十分重要。
      

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網友:1045
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2019-10-02 21:49:32 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導意見:
      ,首先,你要有自信心,認為自己干什么事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅游,盡管開始內心會很痛苦,但是只要堅持一段時間后,負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融,你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-10-02 21:51:54 我要投訴

      病情分析:
      你晚上經常的哭泣,非常的敏感。不愿意和別人交往,總覺得特別悲傷。一到晚上就想哭,你這是有抑郁的癥狀。
      指導意見:
      希望你保持平和的心情,放松的心態(tài),多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情緒。和朋友家人多溝通和交流。獲得他們的理解和支持。敞開心扉坦率真誠,學會珍惜自己,愛自己,成為自己最好的朋友和伙伴。有自信才能不那么敏感。
      以上是對“心情低落晚上經常想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-02 22:08 ask919910404h 追問

輕度抑郁嗎?有沒有讓我晚上沒那么崩潰想哭的辦法

2019-10-02 22:34醫(yī)生回答:

你可以多放松。必要的時候請看醫(yī)院的精神心理科醫(yī)生。

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2019-10-02 21:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見:
      首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。其次,多與朋友或者家人傾訴一下,學會表達自己的感受。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-10-02 23:01:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于有抑郁情緒??磥砩顚W習中有不如意的事件,再就是生活中缺乏安全感與自信心,這與個人的成長經歷也有一定關系。
      指導意見:
      建議正確對待生活壓力,逐步提高心理承受能力,要學會堅強,不能因一點事不如意就影響情緒,使自己傷心流淚。再說人生在世不可能事事都稱心如意。如自己調整不過來,就在當?shù)卣乙晃恍睦碜稍儙?,一對一進行心理輔導。使自己盡快堅強陽光起來。
      

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