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睡眠障礙，會(huì)突然情緒低落

女 | 22歲 2019-10-02 11:14:34 2人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述：從今年上半年開始有睡眠障礙，會(huì)突然出現(xiàn)情緒低落沮喪情況。食欲興趣不比從前，但是平時(shí)也能真的感到開心。

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2019-10-02 11:29:17 我要投訴

心情情緒低落的情況發(fā)生，而出現(xiàn)了睡眠的狀態(tài)，障礙的情況發(fā)生這種情況首先。應(yīng)該放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。增加睡眠。

劉澤斌副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：86531稱贊：2777

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2019-10-02 11:18:21 我要投訴

      病情分析：
      這種情況多是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，多是焦慮性神經(jīng)癥，壓力大，精神緊張，心情不好，生氣等精神因素誘發(fā)的，到醫(yī)院心理科
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，這種疾病的治療，首先的注意自己調(diào)理，學(xué)會(huì)放松，多做有氧運(yùn)動(dòng)，一般就可以改善，必要時(shí)結(jié)合藥物治療