健康咨詢描述: 兩邊腎部脹痛,右手按壓腰部或改變腰部姿勢的時候脹痛會減輕。我這兩天有坐在床邊上用頭倚著墻懸著腰的的坐姿習慣,會是這種坐姿習慣導致我腰部脹痛的嗎,是腰肌勞損嗎,我該注意什么?望醫(yī)生解答,謝謝醫(yī)生!
指導意見:
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐,一定要多運動如:做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
謝謝醫(yī)生,那我大約多長時間才能恢復呢?
5天左右。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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