難入睡且容易被吵醒??！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這種情況主要是疲勞過(guò)度和精神壓力過(guò)大引起的，不用過(guò)于緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要過(guò)于緊張，減輕心理兒壓力，注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)多喝水多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      這個(gè)睡眠不好和心情緊張壓力大都有一定關(guān)系，也不排除是個(gè)人體質(zhì)原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好心情放松一下，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)也結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥調(diào)理，一般年齡小的比較容易治療
      
      以上是對(duì)“難入睡且容易被吵醒?。　边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮您是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致睡眠障礙，入睡困難，早醒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒，可以輔助眼罩，耳塞等，避光，在安靜環(huán)境中休息，調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。