健康咨詢(xún)描述: 最近晚上容易做夢(mèng),睡眠比較輕,容易醒,是怎么回事
精神緊張,壓力大,疲勞,內(nèi)分泌紊亂等都可以出現(xiàn)晚上多夢(mèng)易醒,睡眠質(zhì)量差。白天要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)鍛煉身體,白天盡量不要睡覺(jué),睡前避免過(guò)度興奮,避免熬夜,自我調(diào)整觀察看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這個(gè)癥狀考慮是由于,睡眠的質(zhì)量,的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好根據(jù)你的描述,不知道你晚上幾點(diǎn)睡覺(jué),盡量早休息,也可以口服吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦口服液,和朱砂安神丸,吃一段時(shí)間慢慢調(diào)理調(diào)理,平時(shí)要多出去運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
如果晚上出現(xiàn)了多夢(mèng)容易醒的現(xiàn)象,這種癥狀發(fā)生當(dāng)然有可能是由于心理精神壓力過(guò)大的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
容易出現(xiàn)睡眠不是特別深,而且容易清醒的現(xiàn)象,最好還是注意保持良好的飲食生活規(guī)律,避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果頻繁出現(xiàn)現(xiàn)象,可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理。
以上是對(duì)“晚上多夢(mèng)易醒怎么回事呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
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