記憶力下降很難集中注意力
健康咨詢描述： 暑假有段時間一直待在家里看電視每天大概看六七小時連續(xù)十幾天。開學(xué)時一些事想不起來，就好像被一面墻堵住，不知道這和暑假那段時間有沒有關(guān)系。已經(jīng)過了三四年了，依舊如此。記憶力下降很難集中注意力，有時候頭突然很疼。一兩個小時甚至三個多小時。想問下會是神經(jīng)衰弱嗎？短時間內(nèi)可以治愈嗎。
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神經(jīng)衰弱一般都是勞累過度或者睡眠不好，首先應(yīng)該保持健康的生活方式，注意休息，劉亦結(jié)合，保證良好的睡眠，多吃綠色的蔬菜水果，這種情況可以通過針灸，中藥治療療效非常好，沒有副作用。
好謝謝回復(fù)。
不客氣，早日康復(fù)
病情分析：
通過你的描述和這種情況考慮跟神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，最好到醫(yī)院做進一步的檢查
指導(dǎo)意見：
生活規(guī)律，不要熬夜，多在戶外運動，飲食盡量少吃辛辣油膩食物，以清淡飲食為主，可以服用安神補腦液
謝謝回復(fù)。
不客氣，祝你早日康復(fù)
病情分析：
根據(jù)你的描述，你這種情況主要是疲勞過度，和精神壓力比較大引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，不用過于緊張，注意休息，不熬夜，保證睡眠充足，不長時間低頭看手機或是電腦，調(diào)節(jié)一段時間就沒問題了。
以上是對“記憶力下降很難集中注意力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
要怎么調(diào)節(jié)？這種情況已經(jīng)有三四年了。
你這種情況可以去醫(yī)院的中醫(yī)科用針灸的方法試試。
好謝謝回復(fù)。
祝你早日康復(fù)。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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