晚上吃湯飯不放肉不放鹽會(huì)長(zhǎng)胖嗎?

      病情分析：
      你好，最近幾天中午吃飯的時(shí)間不太規(guī)律，下午吃湯飯擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先一定要保持飲食規(guī)律更好一些，同時(shí)偶爾吃湯飯不會(huì)很快引起體重增加的。放松心態(tài)不要緊張。
      以上是對(duì)“晚上吃湯飯不放肉不放鹽會(huì)長(zhǎng)胖嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的減肥方式是不科學(xué)的，不僅起不到減肥的效果，而且有可能會(huì)引起消化道的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況建議三餐按時(shí)吃，但是以粗纖維的為主，比如玉米，紅薯等等粗糧。而且要配合多運(yùn)動(dòng)。水果的含糖量也是很高的。所以對(duì)減肥也是不利的。